You can't go wrong getting strong
Wil jij meer energie? Afvallen en/of spieren kweken? Minder stress en meer tijd voor jezelf? Je beter in je vel voelen? Fitter en sterker zijn? Weet je niet waar te beginnen in de fitness en ben je 't zelfde .
Dan ben je hier aan ‘t juiste adres
Hoe werkt dat nu?
We starten met een kennismakingsgesprek om jouw doelen en mijn aanpak te bespreken.
Ready? Set? Go.
Met jouw voedingstips op maat, trainingsplan in de app en wekelijkse opvolging gaan we aan de slag.
Samen bouwen we aan gezonde gewoontes zodat jij nadien ook zelfstandig verder kan en je fitter en beter in je vel voelt.
Wat bevat de online coaching?
1 intake videocall
Toegang tot de Krachtwerk-app
Trainingsplan op maat
Voedingsbegeleiding op maat
Driewekelijkse metingen
Tussentijdse coachingsessies
Mindsetoefeningen
Jouw stok achter de deur!
Jouw resultaat!
Wat zeggen de Krachtwerk klanten?
Over Eva
Hi! Mijn naam is Eva Goossens en ik ben gepassioneerd door krachttraining en alles daarrond. Ik behaalde mijn diploma in sociaal werk en communicatiewetenschappen, maar besloot mijn passie achterna te gaan en me te certificeren in personal training via de Physical Coaching Academy. Daar behaalde ik mijn diploma in physical training, program design, advanced program design en pre en postnatale training. Verder volg ik nog een cursus voor Health Coach (d.m.v. functional medicine) bij het Carter Institute. Ook verdiep ik me graag in alle literatuur over krachttraining, voeding, mindset en lifestyle.
Zelf heb ik een hobbelig parcours afgelegd: van een ongezonde relatie met voeding en een laag zelfbeeld tot een viertal kilo bij, een sterker lijf en een gezondere mindset. Daarom geloof ik erin dat ik jou kan helpen om je beter te voelen in je vel, op jouw eigen manier.
Ben je er klaar voor?
Contacteer me, ontdek welk plan het beste bij je past of ga direct aan de slag !
Krachtwerk coaching
eva@krachtwerk.be
volg krachtwerk
